相談相手がいない、誰でもいいから話を聞いて欲しい、
アドバイスが欲しい、夜中で一人で耐えられない、
死にたくなった、などの緊急事態な場合、
いのちの電話にかけてみてください。
もしかしたら、落ち着くかもしれません。
つながりにくい時は、何度かかけてみてくださいね。
| ＊北海道・東北 ＊関東・甲信越 ＊中部 ＊関西 ＊中国・四国 ＊九州・沖縄 |
| センター名 | 相談時間 | 相談電話番号 | 聴覚言語障害者専用 ファクシミリ相談番号 |
| 旭川いのちの電話 | 24時間 | (0166) 23-4343 | |
| 北海道いのちの電話 | 24時間 | (011) 231-4343 | (011) 219-3144 |
| あおもりいのちの電話 | 12：00〜21：00 | (0172) 33-7830 | |
| 秋田 いのちの電話 | 12：00〜21：00 | (018) 865-4343 | |
| 盛岡 いのちの電話 | 24時間 | (022)
308-4343 | |
| 仙台 いのちの電話 | 24時間 | (022)
308-4343 | |
| 山形 いのちの電話 | 13：00〜22：00 | (023) 645-4343 | |
| 福島いのちの電話 | 10：00〜22：00 | (024) 536-4343 |
| センター名 | 相談時間 | 相談電話番号 | 聴覚言語障害者専用 ファクシミリ相談番号 |
| 新潟 いのちの電話 | 24時間 | (025) 288-4343 | |
| 長野 いのちの電話 | 11：00〜23：00 | (026) 223-4343 | |
| 松本いのちの電話 （長野分室） | 11：00〜23：00 | (0263) 29-1414 | |
| 栃木 いのちの電話 | 7：00〜21：00 金曜のみ24時間 | (028) 643-7830 | |
| 足利 いのちの電話 | 15：00〜21：00 | (0284) 44-0783 | |
| 群馬 いのちの電話 | 9：00〜22：00 | (027) 221-0783 | |
| 茨城 いのちの電話 | 24時間 | (029) 855-1000 | |
| 水戸 いのちの電話 | 13：00〜20：00 | (029) 255-1000 | |
| 千葉 いのちの電話 | 24時間 | (043) 227-3900 | |
| 埼玉 いのちの電話 | 24時間 | (048) 645-4343 | |
| 東京 いのちの電話 | 24時間 | (03) 3264-4343 | (03) 3264-8899 |
| 東京英語いのちの電話 | 9：00〜23：00 | (03) 5774-0992 | |
| 東京多摩 いのちの電話 | 10：00〜21：00 | (042) 327-4343 | |
| 川崎 いのちの電話 | 24時間 | (044) 733-4343 | |
| 横浜 いのちの電話 | 24時間 | (045) 335-4343 | (045) 332-5673 |
| 〃 ポルトガル語 | 水 10：00〜21：00 土 12：00〜21：00 | (045) 336-2488 | |
| 〃 スペイン語 | 水 10：00〜14：00 19：00〜21：00 木・金 19：00〜21：00 土 12：00〜21：00 | (045) 336-2477 |
| センター名 | 相談時間 | 相談電話番号 | 聴覚言語障害者専用 ファクシミリ相談番号 |
| 静岡 いのちの電話 | 15：00〜21：00 | (054) 272-4343 | |
| 岐阜いのちの電話 | 月〜金 | (058) 297-1122 | |
| 山梨いのちの電話 | 火〜土 | (055) 221-4343 | |
| 浜松 いのちの電話 | 月・火・水 10：00〜21：00 木・金・土 10：00〜24：00 | (053) 473-6222 | |
| 名古屋 いのちの電話 | 24時間 | (052) 971-4343 |
| センター名 | 相談時間 | 相談電話番号 | 聴覚言語障害者専用 ファクシミリ相談番号 |
| 京都 いのちの電話 | 24時間 | (075) 864-4343 | |
| 奈良 いのちの電話協会 | 24時間 | (0742) 35-1000 | (0742) 35-0010 |
| 和歌山 いのちの電話 | 10：00〜22：00 | (073) 424-5000 | |
| 関西 いのちの電話 | 24時間 | (06) 6309-1121 | |
| 神戸 いのちの電話 | 8：30〜20：30 | (078) 371-4343 | |
| 三重いのちの電話 | 18：00〜23：00 | (059) 221-2525 | |
| はりまいのちの電話 | 14：00〜1：00 | (0792) 22-4343 |
| センター名 | 相談時間 | 相談電話番号 | 聴覚言語障害者専用 ファクシミリ相談番号 |
| 岡山 いのちの電話 | 24時間 | (086) 245-4343 | |
| 広島 いのちの電話 | 24時間 | (082) 221-4343 | |
| 島根 いのちの電話 | 9：00〜22：00 | (0852) 26-7575 | |
| 鳥取いのちの電話 | 12：00〜21：00 | (0857) 21-4343 | |
| 香川 いのちの電話 | 24時間 | (087) 833-7830 | (087) 861-4343 |
| 徳島 いのちの電話 | 9：30〜24：00 | (088) 623-0444 | (088) 623-9141 |
| 愛媛 いのちの電話 | 月始10日間 24時間 その他の日 10：00〜22：00 | (089) 958-1111 | |
| 高知いのちの電話 | 9：00〜21：00 | (088) 824-6300 |
| センター名 | 相談時間 | 相談電話番号 | 聴覚言語障害者専用 ファクシミリ相談番号 |
| 北九州 いのちの電話 | 24時間 | (093) 671-4343 | |
| 福岡 いのちの電話 | 24時間 | (092) 741-4343 | (092) 721-4343 |
| 熊本 いのちの電話 | 24時間 | (096) 353-4343 | |
| 佐賀いのちの電話 | 24時間 | (0952) 34-4343 | |
| 長崎 いのちの電話 | 9：00〜22：00 | (095) 842-4343 | |
| 大分 いのちの電話 | 24時間 | (097) 536-4343 | |
| 鹿児島 いのちの電話 | 24時間 | (099) 250-7000 | |
| 沖縄 いのちの電話 | 10：00〜23：00 | (098) 868-8016 |